軽井沢に行く前に！爪先まで気合を入れたいネイルケアについて！ | 軽井沢フォトブログ | ブログ

まずは何よりも自分の爪が健康であることが大切ですよね！綺麗な爪にネイルをするのと、二枚爪や割れている爪にするのでは出来栄えが違ってきます。

手元はご自身でも常に目に入る部分なので、綺麗に整った素敵なネイルにして軽井沢へ行きましょう～！

では、爪が健康である為に何が必要なのか、いくつかピックアップしてみました。

１、健康な食生活

２，コラーゲンや鉄分を摂取すること

３，指先のマッサージをする

４，ネイルトリートメントをする

まずは何よりの健康的な食生活、栄養不足では爪の成長が遅れてしまったり、ヒビ割れ、二枚爪、ささくれになりやすくなります。日頃から野菜やたんぱく質をしっかり摂って、身体の中から元気に美しくなりましょう！

たんぱく質には爪を作るためのケラチンという成分が入っており、割れにくい爪を作ってくれる大切な成分です。

そしてコラーゲンには爪の成長を促進させ、鉄分には爪が脆くなるのを抑える働きがあるそうです。

ただ、いくら爪に良いと言っても、食品からでもサプリからでも、摂取する際には自分に丁度いい摂取量を考えて摂りましょう。

指先のマッサージはお仕事中でも簡単にできるもので、爪の根本あたり、いわゆる甘皮の部分を10秒間ほど揉むように押してあげてください。そうすることで指先の血行がよくなり、爪の成長に必要な栄養が行き届きやすいと言われています。

結果には個人差はありますが、とても簡単なのでやらない手はないですよね！ 手も年齢が出やすい身体の一部として知られているので、前撮りまでに生き生きとした綺麗な手元になれるように頑張りましょう！

ネイルトリートメントをこまめにつけるのもとても大切です。爪が受けるダメージの主な原因は乾燥なので、冬は特に気を付けたいですね。

今はドラッグストアのネイルコーナーでも色々なものが売っていますが、こまめにつけることで効果が出るものや、夜寝る前につけて集中ケアをするものなど様々です。 日中のお仕事や家事でよく手を洗う場面が多い方はせっかくつけたトリートメントがすぐ落ちてしまうので寝てる間に爪をケアしてくれるものにしてみたり、ご自身の生活リズムや環境で向いているネイルトリートメントを選んでみてくださいね。

目立たなそうな部分と思いきや、手元はなんだかんだ写真に写ることが多いので、日常のケアをしっかりすると、爪の見た目はかなり綺麗になるので、ウェディングフォト当日、またはブライダルネイルをする日まで頑張ってケアしましょう！

女性へのプレゼントでハンドクリームは定番アイテムになってますよね。好きな香りやデザインものを常に持ち歩いている方もいらっしゃると思います。

ですがお仕事や学校や家事など様々な場面で、最近は特に手を洗ったり消毒をする機会があるのでハンドクリームを塗っても意味が無いのでは？と思ってしまいますが、手を洗った後にこまめにハンドクリームは塗って上げる方が良いそうです。ハンドクリームによっては水に強いタイプのものがあったりするので、その際は毎回塗り直す必要はないのかと思いますが、お顔と同じで手も乾燥は大敵です。気が付いたら薄くでも良いので塗るという習慣をつけることはおすすめです。

その時に爪にはオイルなど爪専用のものを塗るのがベターです。デスクの引き出しやポーチに入れるなど、リップを持ち歩く感覚でネイルトリートメントも持ち歩くと習慣にしやすいと思います！

日中忙しくてネイルオイルなんて塗っている時間が無い方や、こまめにハンドクリームやネイルオイルを塗るのがちょっと面倒くさいという方は、就寝時間を大いに利用して爪を綺麗にさせましょう！！

寝る前にやることを全て終えたら、ネイルオイルや美容液を塗って、更に気を遣うなら手袋をして寝るのがオススメです。ハンドクリームも一緒に塗って、手全体がすべすべした綺麗な手になる為に、乾燥から徹底的に守ってあげましょう！

手袋はバラエティショップなどで寝る時用のものが売ってたりするので比較的入手しやすいと思います。最近はシルクの手袋や保湿成分が配合された素材の手袋もあるので、手触りでお好みのものを選べるのも嬉しいですね！

私自身、ネイルオイルは持ち歩いているものの、実際塗る頻度はかなり低く、ズボラな性格なので宝の持ち腐れ状態になっています（笑）ということもあり、寝る時に塗る用の爪を修復してくれる効果のある爪美容液をお店で発見し、毎日寝る前だけは爪を労わっています。続けて塗っていれば爪に白い縦線が入っていたのが綺麗になくなり、2枚爪もきれいになりました！

爪の成長は数日でわかるわけではないのですが、軽井沢へ行く約2週間前くらいから頑張ってみてください。爪の凸凹が消えて2枚爪もなくなっていたら、最高の気分でブライダルネイルができますよね！

ウェディングドレスとヘアメイクが1番重要ではありますが、余裕がある方はぜひ、ブライダルネイルのデザインを考えるのと一緒に、自爪のケアもこだわってみてください！ 一生残るフォトウェディングの写真です、色んな人にも見てもらうと思いますので、隅々まで綺麗な自分を思い出に残しましょう♪